2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1135 kcal
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지방: 27.25g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 152.67g.
아침 식사: Peaches , Cucumber (with Peel) . 점심 식사: Carrots , Peanut Butter, Protein shake, Black Lentils. 저녁 식사: Berries, Olive Oil , Lettuce, Lima Beans. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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