2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
|
1373 kcal
|
지방: 54.67g | 단백질: 85.34g | 탄수화물: 141.22g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. 점심 식사: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Котлета Куриная. 저녁 식사: Пастила, Чай, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Кофе, President Творог 0,1%, Конфетки Бараночки Зефир Бело-Розовый , Кофе, Мандарины. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|