2013년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 25일:
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2719 kcal
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지방: 68.39g | 단백질: 83.18g | 탄수화물: 484.54g.
아침 식사: Bills own home made Bills own home made Bills own home made Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Calcium Magnesium Citrate, Lewis Labs Brewer's Yeast, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Old Country Style Muesli, Honey, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Strawberries, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: California Avocados, Bacon, Tilapia (Fish), Kirkland Kirkland Stir fry Vegetables, Archer Farms Cranberry Orange Granola Bars, Bronte 100G Christmas Cake, Iced (Fruit Cake). 저녁 식사: Apples. 간식/기타: Ghirardelli 3Pc(,45g) Ghirardelli DRK Choc W/MINT FILLNG, Michiekan La Gelataria 1oz Lemon Sorbet. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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