2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
|
1820 kcal
|
지방: 36.60g | 단백질: 80.25g | 탄수화물: 222.69g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Петелинка Печень Куриная, ВкусВилл Холодец Говяжий. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Рис Отварной. 저녁 식사: Роллы Лава, Горячие Роллы, Перекресток Виноград Белый, Пятерочка Банан. 간식/기타: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня, Голден Яблоко , Абрау-Дюрсо Шампанское, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|