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2021년 03월 5일
dindinsk님의 저널, 2021년 03월 5일
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2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
45.2 kg
지금까지 감소한:
4.5 kg
.
남은양:
1.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 03월 5일:
938 kcal
지방: 51.33g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 54.06g.
아침 식사:
Croissant.
점심 식사:
Latte Coffee, Baked or Grilled Salmon, Avocados .
저녁 식사:
Baked or Grilled Salmon, Avocados .
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227 kcal
운동:
HIIT - 41 분, Apple Health - 23 시간 19 분.
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