2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1394 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 45.61g | 탄수화물: 190.73g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. 점심 식사: Sayur Lodeh, Ikan Patin, Nasi Putih. 간식/기타: Nabati Time Break Coklat, Roti Goreng, Lupis. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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