2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1302 kcal
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지방: 43.96g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 162.70g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Banana. 저녁 식사: Ovo de Codorna, Carne de Panela, Arroz Branco (Longo, Cozido), Mangas, Berinjela Cozida. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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