2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1583 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 63.79g | 탄수화물: 204.04g.
아침 식사: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Frittelle di Riso, Arance, Zappalà Pecorino Fresco, Prosciutto Crudo, Orogel Finocchi Gratinati, Pane Comune, Barilla Spaghetti N.5, I Toscanacci Ragù Toscano. 저녁 식사: Nutella Nutella, Fette Biscottate, Latte Scremato. 더보기
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1949 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 24 분, 앉아있기 - 1 시간 42 분, TV 시청 - 5 시간 35 분, 읽기 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 9 시간 15 분, 휴식 - 4 시간 34 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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