2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
|
1373 kcal
|
지방: 52.14g | 단백질: 93.07g | 탄수화물: 132.64g.
아침 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Салат Айсберг, Перекресток Хлеб Домашний, Авокадо Авокадо, Оливки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Лента Сыр Реджанито, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Vegan Food Арахисовая Паста, Сырники ПП, АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 저녁 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Pomato Протертые Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Реджанито, Кальмар Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Творог 5%, Перекресток Банан. 더보기
|
안정된 체중
|