2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
|
1656 kcal
|
지방: 88.98g | 단백질: 92.38g | 탄수화물: 130.62g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Майонез, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком, Виктория Салат из Сельдерея с Курицей, Куриная Печень, Щи с Курицей. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Активия Термостатная с Черникой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 3,2%. 간식/기타: Магнит Хурма, Бразильские Орехи, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, ВкусВилл Творог 5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|