2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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864 kcal
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지방: 38.03g | 단백질: 28.32g | 탄수화물: 100.30g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. 점심 식사: Sodiê Beijinho , Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar. 저녁 식사: Empanada de Carne. 간식/기타: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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