2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1578 kcal
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지방: 36.79g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 243.77g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Luxury Muesli (100g). 점심 식사: Cappuccino. 저녁 식사: Beef with Tomato-Based Sauce (Mixture), Merlot Wine , Sorghum , Okra (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Cherry Tomatoes, Green Snap Beans , Carrots , Hummus . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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