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164 that looked like it might just be a 163, but the jury is out.
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74.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 03월 29일:
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819 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 24.11g | 탄수화물: 108.00g.
아침 식사: butter, fruit spread, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). 점심 식사: ketchup, french fries, turkey club sandwich. 간식/기타: Coffee Heath Bar Crunch Ice Cream. 더보기
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3167 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 가사 - 6 시간 30 분, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
One more pound down. Way to go. Hi, from Bailey. Hi, from Jxxxx (he doesn't want his name on this public site). And now from Kristin, I have eaten lots of calories today. whoa! I will have to do some exercise tonight. your buddies, k j and b
2009년 03월 29일 작성이: kmcollins
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Oh, and Hi, from Slim T. He says it's a big fat secret who he is, but I'm sure you figured it out. Just another Sunday at our house. -k t j and b
2009년 03월 29일 작성이: kmcollins
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