2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1210 kcal
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지방: 90.49g | 단백질: 69.55g | 탄수화물: 47.05g.
아침 식사: Slim-Fast Keto Meal Shake to Go, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut (Primal Kitchen). 점심 식사: Organic Valley Ghee Clarified Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Grilled Chicken Breast, Epic Cinnamon Churro Pork Rinds. 간식/기타: Strollo's beef jerky, Planters Unsalted Premium Blend Mixed Nuts, SlimFast Keto fat bomb (SlimFast), Strawberries, Blueberries, keto chocolate soft serve ice cream. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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