2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1395 kcal
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지방: 53.32g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 180.23g.
아침 식사: Sol Bolo de Laranja, Crackers, Cafezinho, Yakult Yakult. 점심 식사: Cafezinho, Maçãs Gala, Pipoca Branca (em Óleo), Doce de Leite, Dr. Oetker Bolo de Leite, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Madero Cheeseburger Clássico, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 간식/기타: Coxinha de Festa. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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