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18.1
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49.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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914 kcal
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지방: 21.75g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 91.70g.
점심 식사: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote. 저녁 식사: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote. 간식/기타: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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1685 kcal
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운동:
Corsa leggera - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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