2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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494 kcal
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지방: 27.55g | 단백질: 30.10g | 탄수화물: 34.69g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Clásico, Semillas de Lino, Lario Jamón Crudo, Castañas de Caju, Almendras. 점심 식사: Queso Azul o Roquefort, CasanCrem CasanCrem Clásico, Lechuga, Zanahoria, Tomates Cherry, Lentejas Hervidas. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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