2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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568 kcal
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지방: 10.38g | 단백질: 19.77g | 탄수화물: 102.13g.
아침 식사: Polenguinho Polenguinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Maxixe. 저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maxixe. 간식/기타: Picolé, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, União Açúcar Refinado, Fiore Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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