2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
|
2508 kcal
|
지방: 78.56g | 단백질: 95.92g | 탄수화물: 353.84g.
아침 식사: Красный Бархат, БКК Сушки Ванильные Флора, Сто Пудов Сахарная Пудра, Своя Линия Вишня без Косточки, Сильпо Банан, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Своя Линия Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сыр из Козьего Молока, Яичный Белок, Now Foods Omega 3, Поджаренный Ржаной Хлеб, Для Вас Хлебцы Классические, Белоцерковский Масло Сливочное, Цветная Капуста, Желтая Зимняя Тыква. 저녁 식사: Золотой Резерв Янтар, Поджаренный Ржаной Хлеб, БКК Сушки Ванильные Флора, Эко Кокосовая Стружка, Сильпо Банан, БКК Лаваш Армянский, Яблоко, Премия Мёд Липовый, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Творог 9%. 간식/기타: Имбирь, Лимонный Сок, Пирятин Сыр Король Сыров, Приправка Панировочные Сухари, Indykpol Сосиски Индюшиные, БКК Лаваш Армянский. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|