2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1304 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 159.10g.
아침 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Яблоки Гала, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%. 간식/기타: Апельсин, Heinz Кукуруза Сладкая, Апельсин, Сахар. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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