2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1300 kcal
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지방: 59.81g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 136.32g.
아침 식사: Вареное Яйцо. 점심 식사: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. 저녁 식사: Карусель Манты с Говядиной. 간식/기타: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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