2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
|
2215 kcal
|
지방: 113.76g | 단백질: 120.06g | 탄수화물: 165.92g.
아침 식사: Alnatura Kokosraspeln, Enerbio Kakaonibs, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alnatura Hanfsamen Geschält , Chiquita Banane, Netto Karotten, Myprotein Erbsenproteinisolat, Alnatura Kokos Reis Drink, DM Leinsamen Geschrotet, Scoom Power Acai Bowl, DM Bio Hummus. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Ehrmann Protein Pudding, Schafskäse, Aldi Bratkartoffeln. 간식/기타: Corny Free Weiße Schoko, Ja! Soft-Feigen, Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|