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Started BBG pre-training week 1 completed legs & cardio and completed arms & abs.
Still on day 3 of IF and still going strong.
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79.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1371 kcal
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지방: 45.74g | 단백질: 75.28g | 탄수화물: 166.56g.
점심 식사: Beef Steak, Tastic Brown Basmati Rice. 저녁 식사: Chicken Wing Meat and Skin , Greek Salad. 간식/기타: Grapes. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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