2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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766 kcal
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지방: 17.76g | 단백질: 39.04g | 탄수화물: 107.21g.
아침 식사: Gut & Günstig Naturjoghurt, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Sonnigen Früchten. 점심 식사: Mischkornbrot, Frischkäse, Möhren, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 저녁 식사: Maiswaffeln, Ceus Kürbissuppe. 간식/기타: Alpro 360 Passionate Mango Swirl. 더보기
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안정된 체중
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