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Ist ja nichts neues 🤪 hin und her und hin und her...
Habe es endlich mal geschafft, meine Waage auf mich einzustellen, Ergebnis:
F: 37,7%
W: 44,3%
Nun ja, es gibt noch einiges zu tun 💪😃
Wünsche euch einen bezaubernden Donnerstag 💪🌞😃🌻
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79.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1340 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 75.93g | 탄수화물: 193.80g.
점심 식사: Buko India, Porree, Blumenkohl, Brokkoli, Süßkartoffel, Möhren, Bio Dinkel-Vollkornspiralen. 저녁 식사: Alnatura Erdnussmus, K-Bio Agavendicksaft, Rosinen, TiP Magerquark, Bio Dinkel-Vollkornspiralen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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