2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
|
1085 kcal
|
지방: 29.91g | 단백질: 85.33g | 탄수화물: 118.08g.
점심 식사: Dada Ayam, Udang Rebon, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 저녁 식사: Ayam Rica-Rica, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 간식/기타: Roti Gandum, Buah Pir, Simba Choco Chips. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|