2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
|
1562 kcal
|
지방: 62.11g | 단백질: 124.73g | 탄수화물: 132.40g.
아침 식사: Алтайский Лен Льняное Масло, Главплавсыр Сыр Плавленный с Ветчиной, Любятово Печенье Шоколадное, Атяшево Колбаса Варёная Докторская Высокий Стандарт, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Магнит Банан, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Грудка Индейки, Капуста. 저녁 식사: Любятово Печенье Шоколадное, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи. 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|