2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1379 kcal
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지방: 76.33g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 87.42g.
점심 식사: Plain Yoghurt (Lowfat) , Onions , Lettuce, Woolworths Brown Wheat Flour Wraps, Chicken Breast, Tomatoes. 저녁 식사: Cucumber, Woolworths Nut & Seed Sprinkle, Clover Feta Plain, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Mushrooms , Margarine (Regular) , Red Onions, Onions , Green String Beans, Rump Steak. 간식/기타: Fritos Barbecue Flavour, Act II Sweet & Salty Popcorn. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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