2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1638 kcal
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지방: 63.34g | 단백질: 102.35g | 탄수화물: 176.12g.
아침 식사: Burro, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Premier BCAA High, Certossa Pan Bauletto Grano Duro. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mandarino, Caffè Zuccherato, Insalata di Pollo. 저녁 식사: Patata Bollita, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Todis Hamburger Vegetariano alle Melanzane. 간식/기타: Nutella Nutella, Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Myprotein The Whey Chocolate, Kinder Cereali. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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