|
Хорошо вчера отпраздновала переход в 7й десяток тренировкой😁🤤
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
|
1603 kcal
|
지방: 102.79g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 98.72g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Coopoliva Масло Оливковое , Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны. 저녁 식사: Помидоры, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|