Ranger 1966님의 저널, 2021년 03월 4일

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀 bald geschafft ist schon wieder Donnerstag 💪 wie die Zeit vergeht 🤔
102.5 kg 지금까지 감소한: 14.5 kg.    남은양: 14.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
855 kcal 지방: 18.33g | 단백질: 105.43g | 탄수화물: 60.90g.   아침 식사: Aldi Schweinesteak, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Eisbergsalat, Ja! Wellenschnitt Pommes , Hähnchenbrustfilet. 더보기
3552 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Moin 👋 ja die Zeit geht richtig schnell. Schönen Tag 🤗 ☕ 
2021년 03월 3일 작성이: sjw*
Guten Morgen Ranger ☀️... Du hast es geschafft... Die gestrigen 2 kg sind fast schon wieder weg💪👌.... Hab einen schönen Tag 🤗☀️ 
2021년 03월 4일 작성이: joa0707
Morgen Ranger ....und zack alles wieder im Lot 👍 der Salat sah übrigens toll aus 😋! Hab einen entspannten Tag !🙋 
2021년 03월 4일 작성이: buecherwurm_02
Danke ☺️ ich gebe mir Mühe 😬 das Auge ist ja mit 😊 
2021년 03월 4일 작성이: Ranger 1966
👍...ich auch bald wenn du so weiter machst ! 😋😂 
2021년 03월 4일 작성이: buecherwurm_02
Guten Morgen hab einen schönen Donnerstag. ☕☕☕☕ 
2021년 03월 4일 작성이: calpe2012

     
 

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