2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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2046 kcal
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지방: 58.69g | 단백질: 138.19g | 탄수화물: 237.59g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ого Хлебец с Луком, Яичный Омлет, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: SPAR Салат из Свежей Капусты, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Табрис Минтай Отварной, Макфа Каша Пшеничная. 저녁 식사: Ого Хлебец с Луком, Куриное Филе с Овощами. 간식/기타: Село Зеленое Коктейль Молочный Капучино, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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