2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1215 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 48.97g | 탄수화물: 154.68g.
아침 식사: Delicato Кокосовое Масло, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ясная Горка Рулет Куриный с Чесноком, Ризык Лаваш Цветной Ризык. 점심 식사: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Макси Котлета Рыбная Жареная. 저녁 식사: KDV Вафли Zebra, Российская Корона Овощной Слоеный Пирог Лазанья. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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