2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1389 kcal
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지방: 64.43g | 단백질: 41.70g | 탄수화물: 146.36g.
아침 식사: Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy, Coffee, No Name Honey. 점심 식사: Shepherd's Pie with Beef, Celery. 저녁 식사: Garlic, Onions, Cooked Red Peppers, Olive Oil, Barefoot Chardonnay, Butter, Fresh Pasta, Stop & Shop Extra Large Cooked Shrimp. 더보기
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2288 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Auctioneer Colonel님의 체중기록
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