2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.0 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 68.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
1523 kcal
|
지방: 50.73g | 단백질: 64.88g | 탄수화물: 203.93g.
아침 식사: My Coffee, Cuties Mandarin Orange. 점심 식사: Nissui Shrimp Shumai, Bento Nouveau Inari Sushi, Nishimoto Trading Co. Nori Maki. 저녁 식사: Zippy's Chicken Katsu, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Tenderloin Pork. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Kettle Corn, My/Mo Mochi Ice Cream, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
|
주 2.9 kg 증가하기
|