2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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918 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 44.16g | 탄수화물: 92.57g.
아침 식사: OptiSlim Chocolate Shake, Coles Ginger Nut Biscuits, Coles Lite Milk. 점심 식사: Kellogg's Special K, Jalna Sweet & Creamy Greek Yoghourt, White Grapes. 저녁 식사: Peanut Butter, Butter , Burgen Soya & Linseed Bread, Pizza with Meat. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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댓글
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