2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1388 kcal
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지방: 52.98g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 165.90g.
아침 식사: Kokos Chips, Cornflakes, Sojamilch Light, Clever Bananen, Hofer Haferflocken. 점심 식사: Clever Frischkäse Classic, Avocado, Ja Natürlich Roggen Pur Weckerl, Rote Paprika. 저녁 식사: Zucchini, Champignons, Jungzwiebel, Spareribs, Ja Natürlich Roggen Pur Weckerl. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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