2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1122 kcal
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지방: 75.32g | 단백질: 88.93g | 탄수화물: 25.42g.
아침 식사: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Heavy Cream, Coffee, Blueberries , Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). 점심 식사: Gallo Salame Italian Dry Salame, Hormel Original Pepperoni Slices, Galbani String Cheese. 간식/기타: Blueberries , Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Galbani Colby Jack Snack Cheese, Galbani String Cheese, Quest Protein Chips Loaded Taco. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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 댓글
2021년 03월 3일 작성이: smashfoodmike
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Yeah! I was pretty relieved. I should hit 215 by the weekend. I'm working out this week!
2021년 03월 3일 작성이: fox_on_the_run
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2021년 03월 3일 작성이: lonniehuffman
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Nice drop! Awesome progress. Let's go! #grindtime #stayhungry
2021년 03월 4일 작성이: jimmiepop
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