2013년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 24일:
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1451 kcal
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지방: 24.14g | 단백질: 48.71g | 탄수화물: 260.43g.
아침 식사: レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵. 저녁 식사: 切り干し大根, カボチャの煮物, ねぎま, レバー, 平和堂 減塩合わせみそ汁（わかめ）, レギュラーコーヒー, セブンイレブン ごはん, みかん. 간식/기타: りんご（皮なし）, 明治 ブラックチョコレート. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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