2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
1880 kcal
|
지방: 67.58g | 단백질: 127.78g | 탄수화물: 191.52g.
아침 식사: Апельсин, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной. 점심 식사: Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Белый Хлеб, Ветчина Праздничная Курганинский Мпк. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Пряные , Яблоко Зеленое, Лаваш Тонкий, Мираторг Куриные Крылья. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|