2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
1119 kcal
|
지방: 74.87g | 단백질: 69.75g | 탄수화물: 42.34g.
아침 식사: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Tea with Milk. 점심 식사: John West Tuna Chunks in Brine (56g), Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Double Cream. 저녁 식사: White Rice, Beef Rendang, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . 간식/기타: Tesco Double Cream, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|