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So liebe Waage, so mag ich das 🙃
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111.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1885 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 81.82g | 탄수화물: 218.48g.
아침 식사: Lindt Lindor Kugeln, Sarotti Eszet Schnitten, Mühlen Gold Roggenmischbrot, Scheibletten, Böklunder Rindersaftschinken, Kronenbrot Roggenvollkornbrot, Edeka Bio Remoulade Vegan, Butter, Ei. 점심 식사: Harry Rosinenbrötchen. 저녁 식사: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , BioBio Bergkäse (20g), Böklunder Rindersaftschinken, Ei, Barilla Fusilli. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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4397 kcal
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운동:
출근 - 7 시간, 읽기 - 2 시간, 자전거 (사이클) - 1 시간, 요리 - 1 시간, 가사 - 1 시간, Samsung Health - 9 시간, TV 시청 - 3 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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