2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
1260 kcal
|
지방: 49.49g | 단백질: 48.58g | 탄수화물: 155.05g.
아침 식사: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Капуста Тушеная, Хлеб. 저녁 식사: Barilla Макароны Отварные, Майонез, Сыр Российский, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Приготовленные Грибы (с Жиром), Fish House Крабовые Палочки Имитация. 간식/기타: Мексиканская Смесь, Рис Вареный. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|