2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1003 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 38.75g | 탄수화물: 145.83g.
아침 식사: Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Tradicional, Danone Iogurte de Morango. 저녁 식사: Sadia Linguiça Fininha, Pif Paf Batata Palito, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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