2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1471 kcal
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지방: 55.11g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 188.19g.
아침 식사: Oreo Печенье с Арахисовой Пастой, Кофе с Молоком. 점심 식사: Мясновъ Пастила Яблочная Классическая, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. 저녁 식사: Мясновъ Пастила Яблочная Классическая, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Вареное Яйцо, Голден Яблоко . 간식/기타: Valio Творог Вишня. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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