2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1248 kcal
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지방: 42.76g | 단백질: 34.61g | 탄수화물: 181.75g.
아침 식사: Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour. 점심 식사: Tea with Milk and Sugar, Rye Bread , Rye Bread , Rye Bread , Rye Bread . 저녁 식사: Boerewors, Werda Potato Salad. 간식/기타: Naartjie, Pears , Apples . 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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