2011년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 23일:
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2522 kcal
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지방: 102.02g | 단백질: 123.16g | 탄수화물: 293.68g.
아침 식사: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Fruit and Maple Brown Sugar Oatmeal. 점심 식사: Sweet Tea, Tomatoes, Plain Biscuit, Cajun Spiced Chicken Breast, Dirty Rice. 저녁 식사: kroger salsa, Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Spanish Style Ready Rice, Big N Flaky Crescent Rolls, Ground Turkey (Cooked). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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