2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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2062 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 142.85g | 탄수화물: 228.82g.
점심 식사: Tre Mulini Farfalle Integrali , Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, CREA Uovo di Gallina, Intero, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: CREA Pollo, Petto Crudo, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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