2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1607 kcal
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지방: 52.48g | 단백질: 48.34g | 탄수화물: 188.18g.
아침 식사: Getoastetes Weißbrot, Tomaten, Krüger Kaffeeweißer, miree Frischkäse Meerrettich. 점심 식사: TiP Sprühsahne, Erdbeerkuchen, Johannisbeeren, MinusL Fruchtjoghurt Himbeere, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schär Choco Müsli. 저녁 식사: Holstensegen Backofen Pommes Frites, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art. 간식/기타: Jever Fun, Salzbrezeln, Herrenschokolade Schokolade, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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