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Hin und her gerissen ob ich zu- oder abnehmen soll🙄
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47 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1377 kcal
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지방: 54.95g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 141.77g.
아침 식사: Bensdorp Kakao, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Bio Primo Erdnussmus, Desira Skyr Natur, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bio Primo Erdnussmus, Edeka Avocado Hass, Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. 저녁 식사: Gut Bio Bunter Früchtemix, Back Family Kakao Zum Backen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 간식/기타: Power System Protein Bar Joghurt, Choceur Schoko Knusper Riegel, Schokodonut, DM Sportness Eiweiß 32%, Jütro Heidelbeeren, Kaffee, Milch 1,5%, Ferrero Rondnoir, Aldi Gefrorene Erdbeeren. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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